24. juni 2019
Selfcare is echt een hot topic in deze tijd waarin we allemaal zo druk zijn! Want doe jij dat wel genoeg? Goed voor jezelf zorgen? Gezond eten, bewegen, rust pakken en 'me-time" inbouwen? Well being oftewel welzijn is zo belangrijk om de balans te bewaken. Blijft lastig heh en als vrouwen hebben we natuurlijk enorm de neiging om onszelf weg te cijferen, ik ook hoor. Misschien dat het helpt om er een vast moment in de week voor te nemen bijvoorbeeld de zondagavond. Selfcare Sunday....hoe fijn...